тут:

В помощь худеющим - диета бородиной

Видео: "Смертельная диета". Пусть говорят 02.11.2011

Интерес к звездам шоу-бизнеса никогда не угасает. Хочется знать все: их личную жизнь, любовные отношения и даже то, как у них получается стремительно сбросить вес. Людям, мелькающим на экранах телевизоров, премьерах и концертах постоянно приходиться поддерживать форму, ведь на них смотрит вся страна. Взять хотя бы известную телеведущую реалити-шоу «Дом-2» Ксению Бородину. Она всегда была в теле, но теперь, глядя на эту женщину, начинаешь тихонько завидовать, как же ей так удалось похудеть? Вы тоже хотите узнать, как худела Бородина? Тогда читайте дальше.

Видео: КАК Я ПОХУДЕЛА НА - 40 КГ // ДИЕТА ДЮКАНА // диета дюкана // как быстро похудеть // для похудения

Итак, отмечу еще раз, что Ксения Бородина всегда имела дело с лишними килограммами. Чтобы обрести красивые формы, она испробовала кучу диета, среди которых и некогда нашумевшая Кремлевская, а также раздельное питание и разгрузочные дни. Похудение было, но незначительным. Предложение по поводу того, чтобы сделать пластическую операцию, Ксения напрочь отметала, не желая ложиться под скальпель хирурга.

А потом она вышла замуж и забеременела. Все вокруг заметили, как округлились формы у молодой мамы. После рождения дочки Маруси, Бородина поняла, что что-то со своим телом нужно делать, ведь придется не только уделять внимание своей семье, но вернуться обратно к работе. Накануне Дня Святого Валентина, Бородина решила испробовать диету, которую ей подсказала не менее известная Ксения Собчак. По рекомендации подруги, Бородина села на огуречную диету, с помощью которой сумела похудеть на 12 кг, сделав тем самым подарок мужу ко Дню Влюбленных. Поклонники таланта телеведущей были приятно удивлены, когда увидели Ксению похудевшей и даже немного помолодевшей. Похудение Ксении Бородиной дало толчок многим женщинам, которые долгие годы вели борьбу с лишними килограммами. Оказывается, все в наших руках, и если мы чего-то сильно захотим, то вполне сможем это получить. Выйдя в свет, Бородина рассказала о секрете своего стремительного похудения.

Диета Бородиной длиться две недели, главное, каждый день употреблять 4-5 огурцов, меньше нельзя, но и больше огурцов тоже есть не стоит. На утро Ксения съедала два огурца и кусочек ржаного хлеба, на обед – овощной суп и салат из огурцов с добавлением зелени. Вечером телеведущая съедала два огурца либо еще одну порцию овощного салата. Также два раза в неделю вместо овощного супа она съедала кусочек отварной курицы. На протяжении всей диеты запрещается употребление алкоголя и газированных напитков. Разрешается пить зеленый или черный чай, воду и несладкие натуральные соки. Говорят, что диета Бородиной дополнялась ежедневными очистительными клизмами, которые также посоветовала Собчак.

Видео: Советы психолога.Психология похудения.

Огурцы уже давно используются для похудения. Достаточно упомянуть такое их полезное свойство, как выведение из организма шлаков и лишней жидкости. Диета Бородиной является одной из разновидностей огуречной диеты, но при этом нельзя забывать, что придерживаться такого питания следует недолго, всего пару недель. Все же это связано с тем, что огурцы не могут дать человеческому организму необходимое количество питательных веществ и витаминов. Так как огуречная диета относятся к числу экстренных, то следует проявлять осторожность при выходе из диеты, ведь, как известно, быстрая потеря веса влечет к еще большему его набору, если начать есть опять все жирное и сладкое. Выходя из диеты, необходимо постепенно вводить обычные продукты.

Следует отметить, что диета Бородиной подойдет не каждому. Противопоказана она людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта и почек. Также об огуречной диете придется забыть тем, у кого наблюдается общее недомогание и плохое настроение. И все же, диета Ксении Бородиной должна быть на вооружении у тех, кому нужно срочно сбросить вес. Но не забывайте при этом, что наша кожа не очень любит стремительные похудения, и может выразить свое недовольство обвислостью и дряблостью. Правда, Бородина все это смогла успешно избежать.

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделись в соц.сетях:

Похожее