тут:

Как научиться драться?

Каждый из нас хоть раз задавался вопросом о том, как научиться драться. В наше время просто необходимо уметь за себя постоять для того, чтобы дать отпор плохим парням, защитить свою девушку или близких людей, просто быть уверенным в своих силах. Но к сожалению, научиться драться невозможно без посещения секций боевых искусств. Прочитав эту статью, вы сможете ответить себе на вопрос о том, как научиться драться.

Научиться драться в домшаних условияхВажнейшую роль в освоении какого-либо боевого искусства играет физическая форма. Занятия физической культурой помогут укрепить мышцы, а также улучшить реакцию. Если вы физически слабый человек, то вам придется изрядно потрудиться. Знайте, что для того чтобы драться, физической подготовки недостаточно. Необходимо уметь пользоваться своей физической силой. Если уметь использовать силу правильно, то для выполнения приемов ее потребуется гораздо меньше.

Как научиться драться на улице?

Видео: научиться драться за 5 минут / learn to fight in 5 min | D21

Для тех, кто хочет узнать, как драться на улице, лучшим видом занятий станет вольная борьба. С ее помощью вы сможете развить ловкость и гибкость, а также овладеть техникой контактного боя. Такие восточные единоборства, как ушу, каратэ, айкидо и кунг-фу не смогут сравниться с борьбой и вряд ли помогут в уличной драке, но принесут огромную пользу для вашего духовного развития.

Как научиться драться на улицеДля тех, кто хочет научиться драться, но не обладает высоким ростом и широкими плечами, лучший вид спорта – дзюдо. Ведь именно в этом виде спорта главным является умение чувствовать своего противника и скрупулёзность.

Если вы никогда не занимались спортом, попробуйте записаться в секцию по кикбоксингу или боксу. Там вы научитесь выносливости, умению самому наносить удар, уворачиваться от ударов противника, разовьете мускулатуру.

Вы можете заниматься и несколькими видами спорта, а после этого выбрать наиболее понравившийся.

Занимаясь каким-либо видом единоборств, вы постепенно перестанете бояться ударов и стрессовых ситуаций, связанных с боем. А лучший способ не бояться – драться. Поэтому необходимо себя заранее морально готовить к бою, который может произойти.

Отдельно хотелось бы остановиться на бесконтактном бое. Бесконтактный бой отличается тем, что обороняющийся человек не использует физическую силу и практически не имеет контакта со своим оппонентом физически. Нападающий ощущает на себе воздействие силы: ему больно, он теряет равновесие, падает. Это объясняется присутствием энергии, с помощью которой обороняющийся воздействует на своего оппонента.Как научиться драться

Как научиться драться в домашних условиях?

Если вы хотите научиться драться, не выходя из дома, попробуйте для начала развить свои мышцы с помощью бега или плавания. Только после этого можно будет покупать перчатки и боксерскую грушу. Выберите вид спорта, технику которого вы бы хотели освоить, купите диск с основными приемами самозащиты или найдите это видео в интернете. Практикуйтесь прямо у себя дома со своими друзьями!

Видео: Как научиться драться и чувствовать себя уверенно ЗАПРЕЩЕННЫЕ методы

Надеюсь, что эта статья поможет вам выбрать вид единоборства, овладев которым, вы сможете отстоять свою честь и честь своих родных.

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделись в соц.сетях:

Похожее