тут:

Вкусный завтрак - заряд энергии на весь день!

Видео: " Вкусный и полезный завтрак - отличное настроение

Как начнешь день, так его и проведешь! И вкусный завтрак играет в этом отнюдь не последнюю роль. Он должен быть быстрым, а также полезным. Омлеты, блинчики, каши не зря стали таковыми. Времени на их приготовление практически не нужно выделять, зато заряд энергии и хорошее настроение гарантированы!

Здесь сыграет на руку ваша фантазия. Украсьте привычный и скучный бутерброд с сыром овощами и зеленью, а уже надоевшую яичницу замените нежным омлетом. Или же сделайте себе бутерброд с яичницей и помидором. Вариантов много.

Итак, что приготовить на завтрак быстро и вкусно?

Видео: Как утром за 5 минут зарядиться жизненной энергией на весь день

  1. Омлет с овощами. Нарежьте болгарский перец, помидор, несколько шампиньонов кубиками. Прожарьте в оливковом масле и выложите на тарелку. На сковороду влейте три взбитых венчиком яйца. Когда они «схватятся», но не до конца приготовятся, выложите овощи и грибы на одну половину омлета (также можно добавить тертого сыра), а другой частью накройте сверху. Готовьте еще 2-3 минуты под крышкой. Можно подать к столу с луком, хлебцем или фруктами.вкусный завтрак
  2. Блинчики или сырники. Творог очень полезен, поэтому вкусный завтрак с ним точно придется по вкусу. Рецепт сырников несложен: смешайте пачку творога с яйцом, чайной ложкой соды и столовой сахара. Затем добавьте муку и замесите тесто. Разделите массу на несколько частей и слепите сырники. Прожаривайте в масле в течение 3-5 минут с обеих сторон. Можно подавать со сметаной, сгущенкой, медом или джемом. Аппетитный завтрак готов!что приготовить на завтрак быстро и вкусно
  3. Летним утром, когда горячая еда не для всех желанна, можно ограничиться легким фруктовым коктейлем. Смешайте миксером или в блендере 2 стакана молока, измельченные фрукты, пару столовых ложек хлопьев и сахар по вкусу. Разлейте коктейль по бокалам. Можно украсить стаканы фруктами и подавать к столу.как приготовить вкусный завтрак
  4. Кекс в кружке – отличный вкусный завтрак для сладкоежек! Перемешайте 3-4 столовые ложки муки, по 3 ложки – сахара, молока и растительного масла, 2 ложки – какао, куриное яйцо. Взбитую смесь положите в керамическую кружку или же форму для выпечки, которая подходит для микроволновки. Сверху можно положить свежие ягоды. Поставьте на 3-5 минут в микроволновую печь. Вкусная утренняя выпечка готова!кекс

Если же вы не любите сладкое, то можно сделать кекс с сыром: тщательно смешайте стакан муки, полстакана молока, чайную ложку разрыхлителя, 50 грамм размягченного сливочного масла и 2 яйца.

Видео: Рецепт- Смузи из арбуза и персика- легкий завтрак

5. Овсяная каша. Не у всех она получается такой вкусной, какой должна быть. Все дело в приготовлении (на упаковке не всегда пишут подробный способ). Итак, поставьте 3 стакана молока с ложкой сахара на огонь. После того как оно вскипит, всыпайте стакан овсянки. Не забывайте помешивать. Можно добавить порезанное яблоко или сухофрукты. Доведите это все до кипения, поставьте на слабый огонь и варите 15 минут, накрыв кашу крышкой. Подавайте с кусочком маслом. Вкусный завтрак у вас на столе!овсянка

Вариаций приготовления, конечно же, огромное множество, но выше приведены самые вкусные и быстрые рецепты. Надеюсь, теперь вы не будете задаваться вопросом о том, как приготовить вкусный завтрак.

Видео: =Как Приготовить Завтрак Чемпиона=

Приятного аппетита!

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделись в соц.сетях:

Похожее